手のマッサージ
今、大人気のジェルネイルはファッションとしてだけでなく、爪の強化コーティングから人工付け爪の作成まで幅広い用途に使えるため、老若男女全てから注目を集めています。アクリルの合成樹脂を爪にのせ、ＵＶライトで紫外線を当てて固めるため、爪が弱い人にはコーディングとして、爪が短い人なら人工付け爪を楽しむことも出来ます。
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様々な使用用途のあるジェルネイルですが、使われる素材はほとんどが爪に優しいものなので、使用方法をきちんと守れば、爪を痛めることはありません。しかし、自分の爪を少しでも良い状態にしておけば、より美しくなるでしょう。
そこで今回は、手のマッサージをご紹介します。指先を含め、血行を良くすることで丈夫で健康な爪を作ることが出来、さらにリラックス効果も得ることが出来ます。
１．ハンドクリームを掌に取り、もう片方の掌を合わせてクリームを温め、体温に近づけた後、掌全体にのばす。
２.クリームのついた掌で、指を１本ずつゆっくり伸ばした後、指の付け根から捻るように回しながら、再び１本ずつ伸ばす。
３.爪の根元部分を、軽く押しもみする。
４.指の根元部分を、挟みもみする。
５.手の甲を挟み、外側に広げるようにして圧力を加え、また、同じように掌も揉みする。
６.１本ずつ指を引っ張り、伸ばしていく。
このマッサージに使うクリームは、市販のハンドクリームで充分です。
もちろん自分のお気に入りを見つければ、さらに効果が得られるでしょう。
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