爪へのマッサージ
今、大注目のジェルネイルは、ネイルサロンでもネイルケアの中心分野となっています。さて、あなたは爪のマッサージをしていますか？爪は硬化しています、つまりもう死んだ細胞でこれ以上の変化はないのです。
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しかし、新たに作られる爪に対しては、血行を良くすることで爪にとって充分な栄養を届けることが出来ます。そして、指先は毛細血管の最末端なので、指先の血行が良くなれば、身体全体に対してもストレスの解消や、リラックス効果、免疫力の向上も見込めると言われています。
実際、指先の冷感が取れることは大きいことです。デスクワークでキーボード操作が多い人などは、指先の凝りをとることも出来ます。他には、日常生活における爪の歪みも指先と爪を揉み解すことで少しずつ直していくことも出来るのです。
マッサージ方法の１つに、押しもみがあります。親指と人差し指で指先をはさむようにして摘み、少し痛くなるくらいの強さで押しもみをします。１本の指につき10秒程度、１日２、３回もみましょう。この際、薬指は交感神経を刺激してしまうので避けたほうがいいようです。
また、マッサージの際にハンドクリームを使用すれば保湿効果もあり、マッサージの効果も高めることが出来ます。他には、指を１本ずつ引っ張り、ゆっくりと伸ばし、捻るように付け根からまわすマッサージ方法があります。
こうしたマッサージをして爪の状態が良くなれば、持ちのいいジェルネイルがさらに長持ちします。
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